秋分の日は外ヨガしました！

陰陽のバランスがよい日

みなさんと外ヨガ！

仁徳さんにお参りしたら、風と大地を感じながら、ヨガ🧘

さいこーーーに気持ちよかったです！

次回は春分の日！


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ヨガ　komala yuj

komalaはサンスクリット語で柔らかいという意味 yujはヨガの語源でつなぐ、結ぶと言う意味です。 ​ヨガを通じて心と体を結んで、柔らかく生きましょう