おはよう御座います♪
暑い日が続いてます。病気ではないけど、しんどい。。それは未病です。未病は自分のメンテナンスで改善、防げます。
負担のない、ヨガで、未病を防いで本当の意味での健康で地球を楽しみましょ！！
今週は呼吸と瞑想もあります！
いろんな呼吸法で瞑想に導いていきます！是非！
２１日 １０時チェアヨガ
１９時 陰ヨガ
２０時半 陰ヨガ
２２日 １０時呼吸と瞑想
２１時オンラインヨガ
２３日 １０時チェアヨガ
皆さんのご参加お待ちしてます！
今週の自宅🏠サロンは、２４日のみ受付になります！
よろしくお願いします。😊
ヨガ komala yuj
komalaはサンスクリット語で柔らかいという意味 yujはヨガの語源でつなぐ、結ぶと言う意味です。 ヨガを通じて心と体を結んで、柔らかく生きましょう
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