チャクラについて！レッスンでは伝えきれないか

『第一チャクラ、第二チャクラについて』

第一チャクラ　第二チャクラについて❤第1チャクラ (ムーラダーラ) ムーラダーラは、性器と肛門を繋ぐ 骨盤底筋の上部にあります。いつもレッスンで言うムーラバン…

堺市堺区ヨガスタジオkomala yujの日々徒然

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ヨガ　komala yuj

komalaはサンスクリット語で柔らかいという意味 yujはヨガの語源でつなぐ、結ぶと言う意味です。 ​ヨガを通じて心と体を結んで、柔らかく生きましょう